說起眼底病，相信很多人對此眼疾知之甚少，更不說了解。眼底病的早期癥狀很隱秘，很難讓人發(fā)現(xiàn)。當(dāng)病情發(fā)展到讓人忍受不了的時候，病情的發(fā)展方向已經(jīng)很難控制，嚴(yán)重的會使人致盲。因此，早發(fā)現(xiàn)很重要！小編為大家找來了簡單的眼底病自測圖，快來看看你的眼睛是否健康？

眼底病自測

Amsler表

按照以下步驟自測

步驟一：如果有眼鏡，請戴上。

步驟二：蓋上一只眼，注視方格表的中部點(diǎn)。兩眼分別檢查。

步驟三：檢查中一直注視該點(diǎn)。

結(jié)果判斷

：人看到所有的線條應(yīng)該是直的，方格應(yīng)該是同樣大小的。

異常：檢查時發(fā)現(xiàn)網(wǎng)格變的模糊、變形、缺損或顏色異常，請盡快到專業(yè)眼科醫(yī)院找眼底病科專家看看，以免延誤病情。

　眼底病會引起的6大危害，避免致盲應(yīng)盡早。

　　1、 白內(nèi)障：真性糖尿病性白內(nèi)障及老年障合并糖尿病性白內(nèi)障。

　　2、 糖尿病視網(wǎng)膜病變。

　　3、 暫時性屈光改變，調(diào)節(jié)性麻痹。

　　4、 眼外肌麻痹。

　　5、 虹膜新生血管及新生血管性青光眼。

　　6、 球結(jié)膜微血管瘤形成。

　　眼底病如何預(yù)防

　　1、眼底病變預(yù)防需要保持良好的工作姿勢

　　保持一個適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉，并使眼球暴露于空氣中的面積減小。

　　2、調(diào)整熒光屏距離位置

建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

　　3、平時注意休息不要過度用眼睛

　　眼底病變預(yù)防要避免形成近視。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。